τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών

GI 65 · ΜέτριοςGL 20.8 / 100 g5/10

Μέτριο GI

65 GI

GL 20.8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

210

Θερμίδες

32 g

Υδατάνθρακες

13 g

Πρωτεΐνες

3.5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών;

Το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 20.8 ανά 100 g.

Είναι το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών το σάκχαρο αίματος;

Το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών έχει γλυκαιμικό φορτίο 20.8 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το τοστ με τυρί χαμηλών λιπαρών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.