vegan χωνάκι παγωτού
Μέτριο GI
GL 21 ανά 100 g
- χωρίς γαλακτοκομικά (κατάλληλο για vegans)
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το vegan χωνάκι παγωτού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό χωνάκι παγωτού (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του χωνάκι παγωτού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το vegan χωνάκι παγωτού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 18 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 15 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 5.5 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 90 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς γαλακτοκομικά (κατάλληλο για vegans)
- περιέχει κάποια ποσότητα φυτικών ινών
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του vegan χωνάκι παγωτού;
Το vegan χωνάκι παγωτού έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το vegan χωνάκι παγωτού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το vegan χωνάκι παγωτού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του χωνάκι παγωτού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το vegan χωνάκι παγωτού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του χωνάκι παγωτού σε αυτή τη βάση δεδομένων (21 ανά 100 g).
Δείτε το vegan χωνάκι παγωτού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
