Χυλοπίτες χυμένες
Υψηλό GI
GL 20 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Το Χυλοπίτες χυμένες έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 28 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Χυλοπίτες χυμένες είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 150 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 1 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Πηγή πρωτεΐνης
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χυλοπίτες χυμένες;
Το Χυλοπίτες χυμένες έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100 g.
Είναι το Χυλοπίτες χυμένες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Χυλοπίτες χυμένες έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το νιόκι από αλεύρι ρεβιθιού.
Πώς επηρεάζει το Χυλοπίτες χυμένες το σάκχαρο αίματος;
Το Χυλοπίτες χυμένες έχει γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Χυλοπίτες χυμένες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
