κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας
Υψηλό GI
GL 21 ανά 100 g
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, ίδιο με το απλό κροκέτες πατάτας (75).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κροκέτες πατάτας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 190 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 2.2 g |
| Λίπη | 8.6 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Ακόρεστα | 6.8 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φυτικές ίνες
- παρέχει κάλιο από τις πατάτες
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά επεξεργασμένο με πρόσθετα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας;
Το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Ποια μορφή του κροκέτες πατάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κροκέτες πατάτας σε αυτή τη βάση δεδομένων (21 ανά 100 g).
Δείτε το κατεψυγμένες κροκέτες πατάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
