Τρόφιμα χωρίς αράπικα φιστίκια

6.633 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς αράπικο φιστίκι ή συστατικά που προέρχονται από αράπικο φιστίκι, συμπεριλαμβανομένων του λαδιού και του βουτύρου αράπικου φιστικιού. Οι ξηροί καρποί είναι ξεχωριστή ομάδα αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Βότκα 2/10 Βουλγαρικό τυρί σιρένε 5/10 Βούτυρο 5/10 Βούτυρο Lurpak 3/10 βούτυρο vegan 3/10 Βούτυρο αλείμματος 4/10 βούτυρο αμυγδάλου (χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλάτι) 8/10 βούτυρο γιαουρτιού 4.5/10 βούτυρο γκι 4/10 βούτυρο γλυκιάς κρέμας 4/10 Βούτυρο ή λάδι 4/10 Βούτυρο κακάο 5/10 βούτυρο καρύδας 7/10 Βούτυρο καρυδιού 8/10 βούτυρο κατσίκας 3/10 Βούτυρο λεμονιού 3/10 Βούτυρο λευκής σάλτσας με αιματόπορτο πορτοκάλι 3/10 βούτυρο με γεύση αβοκάντο 4/10 Βούτυρο με ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι 4.5/10 βούτυρο με πάπρικα 3/10 βούτυρο με σκόρδο και μυρωδικά 3/10 βούτυρο μπάρμπεκιου 2/10 βούτυρο ξηρών καρπών 8/10 Βούτυρο σε σκόνη 2/10 βούτυρο φυτικής προέλευσης 4/10 Βραζιλιάνικα καρύδια 7/10 Βρασμένο τσάι 9/10 Βραστά λουκάνικα 3.5/10 Βραστά στρείδια 8/10 Βραστά χοιρινά παϊδάκια 5/10 βραστές γαρίδες 8/10 Βραστές γαρίδες 8/10 βραστές γαρίδες χωρίς πρόσθετο νάτριο 9/10 Βραστή λουκάνικα 3/10 Βραστή σαρδέλα 9/10 Βραστό αυγό 8/10 Βραστό ζαμπόν 4/10 Βραστό ζαμπόν 6/10 Βραστό κοτόπουλο 8/10 Βραστό μοσχάρι 7/10 Βραστό σολομό 8.5/10 βραστό στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα 8/10 Βραστό φιλέτο γαλοπούλας 6/10 Βραστό φιλέτο κοτόπουλου Tex-Mex 7/10 Βραστό χοιρινό κρέας 5/10 Βραστό ψάρι 8.5/10 Βραστός μπακαλιάρος 9/10 Βρώσιμη ζελατίνη 6/10 Βρώσιμο περίβλημα λουκάνικου 7/10 Γάδος Ατλαντικός 9/10 γάλα κάνναβης (χωρίς ζάχαρη) 8/10 Γάλα καρύδας 6/10 Γάλα κάσιους χωρίς ζάχαρη 8/10 Γαλακτικό ασβέστιο 6/10 Γαλακτικό κάλιο 2/10 Γαλακτικό οξύ 9/10 Γαλακτοκομικό άλειμμα 3.5/10 Γαλακτωματοποιητές 2/10 Γαλακτωματοποιητής Ε 471 2/10 Γαλοπούλα sous vide 8/10 γαλοπούλα αλλαντικά 9/10 γαλοπούλα αλλαντικό 6/10 Γαλοπούλα μπέικον 5/10 Γαλοπούλα μπέικον ψητή με μειωμένο νάτριο 6/10 Γαλοπούλα ντελί 5/10 γαρίδα βασιλική 8/10 γαρίδες μαριναρισμένες σε σόγια 7/10 Γαρίδες στη σχάρα 8/10 Γαρύφαλλο 8/10 Γελλανική γόμμα 6/10 γέμιση από χοιρινό κρέας 4.5/10 γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι 8.5/10 Γέριβα μάτε 8/10 Γεύση σχάρας (από ηλιέλαιο) 1/10 Γκι 4/10 Γκρουγιέρ 5/10 Γλυκαντικά 3/10 Γλυκαντικό Canderel 2/10 Γλυκαντικό Hermesetas 2/10 Γλυκαντικό Sweet'N Low 2/10 γλυκαντικό από φρούτο μοναχού 7/10 Γλυκαντικό με γλυκοζίτες στεβιόλης 8/10 γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη 8/10 Γλυκαντικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης 8.5/10 Γλυκό μαρέγκα με ερυθριτόλη 6/10 Γλυκό νερό ψάρι 9/10 Γλυκομαννάνη κονιάκ 10/10 Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) 9/10 γλώσσα βοδινού 6/10 γλώσσα βοδινού 6/10 γουρουνόπουλο 5/10 γραβιέρα 6/10 Γρανά Παδάνο 6/10 Δάφνη 9/10 Δίαιτα Dr Pepper 3/10 Διαιτητικές ίνες 8/10 Διάλυμα λυώνης 1/10 Διαυγής ζωμός βοδινού 7/10 Διαυγής ζωμός κοτόπουλου 7/10 Διαυγής ζωμός ψαριού 8/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.