σάλτσα ψητής πάπιας

GI 55 · ΜέτριοςGL 15 / 100 g3/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 15 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10
  • χαμηλή σε λιπαρά
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το σάλτσα ψητής πάπιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, υψηλότερο από το απλό σάλτσα πάπιας (35).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του σάλτσα πάπιας

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το σάλτσα ψητής πάπιας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

140
Θερμίδες
28 g
Υδατάνθρακες
2 g
Πρωτεΐνες
2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες140 kcal
Υδατάνθρακες28 g
Σάκχαρα (σύνολο)16 g
Φυσικά4 g
Προστιθέμενα12 g
Φυτικές ίνες0.6 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.4 g
Πρωτεΐνες2 g
Λίπη2 g
Κορεσμένα0.3 g
Ακόρεστα1.2 g
Νάτριο1800 mg

Βαθμός επεξεργασίας

75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • χαμηλή σε λιπαρά
  • περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
  • μέτριο γλυκαιμικό φορτίο

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ψητής πάπιας;

Το σάλτσα ψητής πάπιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100 g.

Είναι το σάλτσα ψητής πάπιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σάλτσα ψητής πάπιας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του σάλτσα πάπιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του σάλτσα πάπιας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το σάλτσα πάπιας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).

Δείτε το σάλτσα ψητής πάπιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.