Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- ✓ Πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- ✓ Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ Υψηλή φυσική περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- ✗ Πυκνό σε θερμίδες
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 30g |
| Φυσικά | 30.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 6g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 25g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 21g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες;
Το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες το σάκχαρο αίματος;
Το Ζύμη χωρίς ψήσιμο με καρύδια και χουρμάδες έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →