Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη
Χαμηλό GI
GL 4.5 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 15 ανά 100 g
Το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.5.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Πουτίγκα chia με ανάλατο γάλα αμυγδάλου και ψημένα φουντούκιαGL 1 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 έναντι 15), παρέχοντας μια πολύ πιο σταθερή απόκριση του σακχάρου στο αίμα.
- GL 1 ανά 100 g Με γλυκαιμικό φορτίο 1 έναντι 15, αυτή η επιλογή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες θα προκαλέσει πολύ μικρότερη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια - GL 8 ανά 100 g Αυτό το μάφιν διατηρεί το γευστικό προφίλ του κέικ καρότου, μειώνοντας παράλληλα το γλυκαιμικό φορτίο σχεδόν στο μισό (8 έναντι 15).
κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη - GL 6 ανά 100 g Αυτό παρέχει μια ικανοποιητική, φυσικά γλυκιά εναλλακτική λύση με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6 έναντι 15).
ψητά μήλα με κανέλα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 1.1 g |
| Αδιάλυτες | 2.5 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη;
Το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 15.
Είναι το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη το σάκχαρο αίματος;
Το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Κέικ καρότου με ντίνκελ και ξυλιτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
