Σαντιγί σε σπρέι
Μέτριο GI
GL 15 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Σαντιγί σε σπρέι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Περιέχει σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη και προβιοτικά, γεγονός που βοηθά στη διαχείριση της απόκρισης του σακχάρου στο αίμα πιο αποτελεσματικά.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών - GL 1 ανά 100 g Προσφέρει μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά και φυτικές ίνες αντί για κορεσμένα ζωικά λίπη.
κρέμα αβοκάντο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σαντιγί σε σπρέι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 20 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 25 g |
| Κορεσμένα | 18 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Βολική γαρνιτούρα για επιδόρπια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υπερ-επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σαντιγί σε σπρέι;
Το Σαντιγί σε σπρέι έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100 g.
Είναι το Σαντιγί σε σπρέι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σαντιγί σε σπρέι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών.
Πώς επηρεάζει το Σαντιγί σε σπρέι το σάκχαρο αίματος;
Το Σαντιγί σε σπρέι έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σαντιγί σε σπρέι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
