Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, χαμηλότερο από το απλό σάλτσα κρεμμυδιού (35).
Ενημερώθηκε 9 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σάλτσα κρεμμυδιού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 16 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- Πηγή ασβεστίου (από την κρέμα γάλακτος)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού;
Το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του σάλτσα κρεμμυδιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του σάλτσα κρεμμυδιού σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Σάλτσα κρέμας και κρεμμυδιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
