Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα fruits, το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
- ✗ Υψηλή φυσική συγκέντρωση ζάχαρης
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Μερική απώλεια θρεπτικών συστατικών από την επεξεργασία
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 42g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32g |
| Φυσικά | 32.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 8g |
| Διαλυτές | 3g |
| Αδιάλυτες | 5g |
| Πρωτεΐνες | 2g |
| Λίπη | 1g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.9g |
| Νάτριο | 2mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου;
Το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου το σάκχαρο αίματος;
Το Συμπυκνωμένο εκχύλισμα σμέουρου έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →