παγωτό καρότο
Μέτριο GI
GL 15 ανά 100 g
- Contains some fiber from carrots
- High added sugar content
Το παγωτό καρότο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 7 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Παγωμένη κρέμα καρύδας χτυπημένη με φρέσκα σμέουραGL 2 ανά 100 g Αυτό προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 έναντι 15) και γλυκαιμικό δείκτη, παρέχοντας πολύ πιο ήπια επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
- GL 8 ανά 100 g Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών στα αμύγδαλα μειώνει σημαντικά τη γλυκαιμική επίδραση σε σύγκριση με την αρχική επιλογή.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το παγωτό καρότο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 14 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some fiber from carrots
- Lower fat than regular ice cream
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed dessert
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του παγωτό καρότο;
Το παγωτό καρότο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100 g.
Είναι το παγωτό καρότο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το παγωτό καρότο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Παγωμένη κρέμα καρύδας χτυπημένη με φρέσκα σμέουρα.
Πώς επηρεάζει το παγωτό καρότο το σάκχαρο αίματος;
Το παγωτό καρότο έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το παγωτό καρότο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
