μωβ πατάτα

GI 77 · ΥψηλόςGL 15.4 / 100 g8/10

Υψηλό GI

77 GI

GL 15.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το μωβ πατάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 77, χαμηλότερο από το απλό Πατάτα (78).

Ενημερώθηκε 16 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μωβ πατάτα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

20.01 g

Υδατάνθρακες

1.71 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μωβ πατάτα;

Το μωβ πατάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 77 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 15.4 ανά 100 g.

Είναι το μωβ πατάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μωβ πατάτα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (77). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Ποια μορφή του Πατάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Πατάτα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πατάτες σε κονσέρβα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (8.8 ανά 100 g).

Δείτε το μωβ πατάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.