Κρέμα μέντας μοκκά
Μέτριο GI
GL 2.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 15 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το Κρέμα μέντας μοκκά έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, ίδιο με το απλό Κλασική γαλακτοκομική κρέμα (60). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.3.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα
- GI 60 · GL 15 ανά 100 g
Κλασική γαλακτοκομική κρέμα - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g μάρκα: chobanisugar free
Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g sugar free
Γαλακτοκομική κρέμα χωρίς ζάχαρη - GI 10 · GL 0.3 ανά 100 g vanillasugar free
Κρέμα βανίλιας - GI 60 · GL 8 ανά 100 g μάρκα: oat_planet
Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης - GI 35 · GL 13 ανά 100 g plant based
Φυτική κρέμα - GI 60 · GL 15 ανά 100 g flavored
Αρωματισμένη κρέμα - +5 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα μέντας μοκκά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτη
- Χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα μέντας μοκκά;
Το Κρέμα μέντας μοκκά έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 15.
Είναι το Κρέμα μέντας μοκκά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα μέντας μοκκά έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το Κρέμα μέντας μοκκά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
