Κρέμα βανίλιας
Χαμηλό GI
GL 0 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 0.3 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το Κρέμα βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Κλασική γαλακτοκομική κρέμα (60). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.
Ενημερώθηκε 20 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 5 ανά 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
Κρέμα βανίλιας χωρίς γαλακτοκομικά - GL 1 ανά 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Γιαούρτι βανίλιας υψηλής πρωτεΐνης και χαμηλής ζάχαρης
Μορφές του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα
- GI 60 · GL 15 ανά 100 g
Κλασική γαλακτοκομική κρέμα - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g μάρκα: chobanisugar free
Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g sugar free
Γαλακτοκομική κρέμα χωρίς ζάχαρη - GI 60 · GL 8 ανά 100 g μάρκα: oat_planet
Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης - GI 35 · GL 13 ανά 100 g plant based
Φυτική κρέμα - GI 60 · GL 15 ανά 100 g flavored
Αρωματισμένη κρέμα - GI 60 · GL 15 ανά 100 g vanilla
γαλακτωματοποιητής βανίλιας γαλλικού τύπου - +5 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
- Χαμηλές θερμίδες
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Πιθανώς περιέχει έντονα επεξεργασμένους αρωματικούς παράγοντες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα βανίλιας;
Το Κρέμα βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.3.
Είναι το Κρέμα βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα βανίλιας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το Κρέμα βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
