Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης
Μέτριο GI
GL 1.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 8 ανά 100 g
- Εναλλακτική φυτικής προέλευσης
- Προστιθέμενα σάκχαρα
Το Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, ίδιο με το απλό Κλασική γαλακτοκομική κρέμα (60). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.2.
Ενημερώθηκε 2 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα
- GI 60 · GL 15 ανά 100 g
Κλασική γαλακτοκομική κρέμα - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g μάρκα: chobanisugar free
Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g sugar free
Γαλακτοκομική κρέμα χωρίς ζάχαρη - GI 10 · GL 0.3 ανά 100 g vanillasugar free
Κρέμα βανίλιας - GI 35 · GL 13 ανά 100 g plant based
Φυτική κρέμα - GI 60 · GL 15 ανά 100 g flavored
Αρωματισμένη κρέμα - GI 60 · GL 15 ανά 100 g vanilla
γαλακτωματοποιητής βανίλιας γαλλικού τύπου - +5 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 110 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 4.5 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εναλλακτική φυτικής προέλευσης
- Χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- Προστιθέμενα σάκχαρα
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένα συστατικά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης;
Το Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 8.
Είναι το Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασική γαλακτοκομική κρέμα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Chobani κρέμα χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
