Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Περιέχει πρωτεΐνη από μοσχάρι
- ✓ Παρέχει μέτρια ποσότητα φυτικών ινών
- ✓ Πηγή σύνθετων υδατανθράκων
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Περιέχει επεξεργασμένο αλεύρι
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5g |
| Φυσικά | 1.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2g |
| Διαλυτές | 0.6g |
| Αδιάλυτες | 1.4g |
| Πρωτεΐνες | 9g |
| Λίπη | 7g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 3.5g |
| Νάτριο | 350mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι;
Το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι το σάκχαρο αίματος;
Το Ραβιόλι με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →