Ραβιόλια με κρέας
Χαμηλό GI
GL 13 ανά 100 g
- Πηγή πρωτεΐνης
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το Ραβιόλια με κρέας έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, ίδιο με το απλό ραβιόλι (50).
Ενημερώθηκε 26 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ραβιόλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ραβιόλια με κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή πρωτεΐνης
- Περιέχει σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Επεξεργασμένο αλεύρι και κρέας
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ραβιόλια με κρέας;
Το Ραβιόλια με κρέας έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100 g.
Είναι το Ραβιόλια με κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ραβιόλια με κρέας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του ραβιόλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του ραβιόλι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Mini ραβιόλι με μοσχάρι σε σάλτσα ντομάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (8 ανά 100 g).
Δείτε το Ραβιόλια με κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
