Τσίζμπεργκερ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Τσίζμπεργκερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 66, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα other, το Τσίζμπεργκερ κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Τσίζμπεργκερ είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 3/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Περιέχει ασβέστιο από το τυρί
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 23g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 2.5g |
| Φυτικές ίνες | 1.2g |
| Διαλυτές | 0.4g |
| Αδιάλυτες | 0.8g |
| Πρωτεΐνες | 13g |
| Λίπη | 14g |
| Κορεσμένα | 6g |
| Ακόρεστα | 6g |
| Νάτριο | 540mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τσίζμπεργκερ;
Το Τσίζμπεργκερ έχει γλυκαιμικό δείκτη 66, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Τσίζμπεργκερ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τσίζμπεργκερ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (66). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Τσίζμπεργκερ το σάκχαρο αίματος;
Το Τσίζμπεργκερ έχει γλυκαιμικό φορτίο 15 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →