Τρόφιμα χωρίς ψάρι

6.453 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς ψάρι ή συστατικά που προέρχονται από ψάρι, συμπεριλαμβανομένων σάλτσας ψαριού και ιχθυελαίου. Τα οστρακοειδή παρακολουθούνται ξεχωριστά ως καρκινοειδή και μαλάκια. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Κάβα — 3/10 καβουρδισμένο σησαμέλαιο — 6/10 Καβούρι — 9/10 Καζεϊνικό ασβέστιο — 6/10 Καζεϊνικό νάτριο — 4/10 Καθαρή κοτόσουπα — 8/10 Καθαρό εκχύλισμα μέντας χωρίς ζάχαρη — 3/10 Καθαρό εκχύλισμα στέβιας — 8/10 καϊμάκι — 4/10 Κακαβάλι — 5/10 Κάλα ναμάκ — 2/10 Καλαμάρι — 8/10 καλαμποκέλαιο — 2/10 Κάλιο σορβικό — 4/10 Καμπερνέ Σοβινιόν — 6/10 Καμποζόλα — 4/10 καναδικό μπέικον — 6/10 Καναδικό ουίσκι Rich & Rare Reserve — 1/10 Κανέλα ξύλο — 9/10 Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας — 7/10 Κανονικός καφές — 8/10 Καπίκολα — 3/10 Καπνιστή πάπρικα — 9/10 Καπνιστό ζαμπόν — 4/10 Καπνιστό θαλασσινό αλάτι — 4/10 Καπνιστό κοτόπουλο — 6.5/10 Καπνιστό λουκάνικο — 2/10 Καπνιστό στήθος βοδινού — 5/10 Καπνιστό τυρί — 6/10 Καπνιστό τυρί γκούντα — 5.5/10 Καπνιστό φαγητό — 6/10 Καπνιστό χοιρινό φιλέτο — 5/10 Καπνιστός λαιμός χοιρινός — 4/10 Καραγενάνη — 3/10 Κάρδαμο — 9/10 Καρδιές και συκωτάκια κοτόπουλου — 8.5/10 καρδιές χήνας — 6.5/10 Καρυδιά με κανέλα και στέβια — 8/10 καρύκευμα για μπέιγκελ με όλα τα υλικά — 6/10 Καρυκεύματα Καζάν — 6/10 Κατεψυγμένες γαρίδες — 8.5/10 Κατσικίσιο τυρί 20% λιπαρά — 6/10 Κατσικίσιο τυρί 83,5% λιπαρά — 3/10 Καυστική σόδα — 2/10 καυτερή βεντριτσίνια — 3/10 Καφεΐνη — 6/10 Καφές Arabica — 9/10 Καφές Equator — 9.5/10 Καφές Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Καφές Nespresso — 9/10 Καφές Αμερικάνο — 9.5/10 Καφές με κρέμα — 7/10 καφές σε σκόνη — 6/10 Καφές φίλτρου — 8/10 κάψουλα ζελατίνης — 3/10 κεβάπια — 5/10 Κεμπάπ (μοσχάρι ή αρνί) — 7/10 Κεμπάπ κοτόπουλο — 8/10 Κεράσι κόλα — 2/10 Κεσό φρέσκο — 6.5/10 κέτο κελύφος — 6.5/10 Κέτο μαγιονέζα — 5.5/10 Κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλου και κολοκυθάκια (ψητά) — 8/10 Κιλότο μοσχαρίσιο — 8/10 κιμάς — 6/10 κιμάς από ελάφι — 9/10 Κιμάς από ελάφι — 8/10 Κιμάς αρνιού — 6/10 Κιμάς γαλοπούλας — 8/10 κιμάς γαλοπούλας (93% άπαχο, 7% λίπος) — 8/10 κιμάς μοσχαρίσιος 80% άπαχος — 5/10 Κιμάς στρουθοκαμήλου — 9/10 κιμάς χοιρινός — 5/10 Κινέζικο τσάι — 10/10 κιτρικό ασβέστιο — 3/10 Κιτρικό κάλιο — 6/10 κιτρικό νάτριο — 4/10 κιτρικό οξύ — 4/10 Κίτρινο ηλιοβασίλεμα — 2/10 Κίτρινο τυρί — 6/10 Κίτρινο τυρί υψηλής πρωτεΐνης χωρίς λακτόζη — 5.5/10 Κιτρουλίνη μηλικό άλας — 3/10 Κλασική βινεγκρέτ — 6/10 Κλασική μαγιονέζα — 3/10 Κλασικό ζαμπόν Μαύρου Δάσους — 4/10 Κλασικό μπιφτέκι μοσχαρίσιο — 6/10 Κλασικό πράσινο πέστο — 5.5/10 Κλασικό σαλάμι — 3/10 Κλασικός στιγμιαίος καφές — 6.5/10 κοκαλάκια κοτόπουλου — 7/10 Κόκκινη χρωστική τροφίμων — 2/10 Κόκκινο κρασί (Malbec) — 4/10 Κόκκινο κρασί Kadarka — 4.5/10 Κόκκινος πιπερόκοκκος — 7/10 Κόλα zero — 3/10 Κόλιανδρος — 10/10 κομμάτια βοδινού — 6/10 κομμάτια κοτόπουλου — 8/10 Κομμένες αλλαντικά — 4/10 Κομμένο βόειο κρέας — 4/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.