Μαντελέν

GI 45 · ΧαμηλόςGL 20.4 / τεμάχιο4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 20.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 17 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Μαντελέν έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, χαμηλότερο από το απλό Μαντλέν (75). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 20.4.

Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μαντελέν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

380

Θερμίδες

38 g

Υδατάνθρακες

6 g

Πρωτεΐνες

24 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένηαυγάγάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαντελέν;

Το Μαντελέν έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 20.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 17.

Είναι το Μαντελέν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μαντελέν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μαντλέν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Μαντελέν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μαντλέν σε αυτή τη βάση δεδομένων (17 ανά 100 g).

Δείτε το Μαντελέν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.