Potraviny bez vejce

6 431 potravin

Potraviny bez uvedeného vejce jako složky. Vyloučena je majonéza, většina moučníků a mnoho druhů těstovin. Zůstávají základní potraviny a přípravy bez vajec. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Rýžový koláč s arašídovým máslem a banánem GL 39.2 / 100 g 5/10 Barevné těstoviny ve tvaru srdce GL 40 / 100 g 4.5/10 Bezlepkový pizza základ GL 40 / 100 g 2/10 broskvová příchuť GL 40 / 100 g 1/10 Casarecce těstoviny GL 40 / 100 g 4.5/10 Celozrnný graham sušenkový drobek, snížený obsah cukru GL 40 / 100 g 6/10 Cheetos GL 40 / 100 g 2/10 Čokoládové drobení GL 40 / 100 g 2.5/10 Fíkový džem GL 40 / 100 g 2.5/10 Grahamová mouka GL 40 / 100 g 6.5/10 Jablečná příchuť GL 40 / 100 g 1/10 Jahodový džem GL 40 / 100 g 2.5/10 Obilí GL 40 / 100 g 5/10 Ovocný extrakt GL 40 / 100 g 2/10 Pařížská houska GL 40 / 100 g 3/10 Pohankové vločky GL 40 / 100 g 5/10 Pomerančová marmeláda GL 40 / 100 g 1/10 Poznaňská rolka GL 40 / 100 g 3/10 Proteinová granola s ovesnými vločkami a medem GL 40 / 100 g 4/10 Pšeničná houska GL 40 / 100 g 2/10 Pšeničná krupice GL 40 / 100 g 4/10 Pšeničná rolka GL 40 / 100 g 2/10 Pufovaná kukuřice GL 40 / 100 g 4.5/10 Rohlík GL 40 / 100 g 3/10 Sladový ječmen GL 40 / 100 g 6/10 Sušené jahody GL 40 / 100 g 4/10 Třešňový džem GL 40 / 100 g 2/10 Tygr bageta GL 40 / 100 g 4/10 Vločky z otrub GL 40 / 100 g 4/10 Cheez-It krekry GL 41 / 100 g 2/10 Datlový prášek GL 41 / 100 g 3/10 Hvězdicové těstoviny GL 41 / 100 g 4/10 Karamelové barvivo GL 41 / 100 g 1/10 Kukuřičná zrna na popcorn GL 41 / 100 g 7/10 Kukuřičné křupky s arašídovým máslem GL 41 / 100 g 3/10 Malé těstoviny GL 41 / 100 g 5/10 Melasa GL 41 / 100 g 2/10 Pečené celozrnné tortilla proužky GL 41 / 100 g 6.5/10 Quinoa oplatky GL 41 / 100 g 6/10 Sezamový kulička GL 41 / 100 g 2/10 Skořicový chléb GL 41 / 100 g 3/10 Sušené ovoce GL 41 / 100 g 4/10 Tagliatelle těstoviny GL 41 / 100 g 4/10 Tartové těsto GL 41 / 100 g 4/10 Těsto na kunafu GL 41 / 100 g 2.5/10 Těstoviny hvězdičky GL 41 / 100 g 5.5/10 turecký chléb GL 41 / 100 g 4/10 Červená rýže GL 41.8 / 100 g 6/10 Balíčkovaná cereální tyčinka GL 42 / 100 g 2.5/10 Broskvový džem GL 42 / 100 g 2/10 Brusinkový džem GL 42 / 100 g 1/10 Cadbury Fingers GL 42 / 100 g 1/10 Celozrnné cereální polštářky GL 42 / 100 g 6/10 Česnekové krutony GL 42 / 100 g 3/10 Citronové sušenky GL 42 / 100 g 2/10 Čokoláda GL 42 / 100 g 2/10 Čokoládová náplň GL 42 / 100 g 2/10 Čokoládová poleva GL 42 / 100 g 2/10 Čokoládová sušenka GL 42 / 100 g 2/10 Džem GL 42 / 100 g 2/10 Džemová náplň GL 42 / 100 g 2/10 Instantní hrachová polévka s krutony GL 42 / 100 g 3/10 Jahodový džem GL 42 / 100 g 2/10 Jalapeño džem GL 42 / 100 g 1/10 Klasický ovocný džem GL 42 / 100 g 2/10 Kokosová sušenka GL 42 / 100 g 2/10 Koláč GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrát jablečné šťávy GL 42 / 100 g 1/10 Koncentrát ovocné šťávy GL 42 / 100 g 2/10 Koncentrát třešňové šťávy GL 42 / 100 g 2/10 Kořenící směs zakysané smetany a cibule GL 42 / 100 g 2/10 Křupavá slanina GL 42 / 100 g 2/10 krutonky z kukuřičného chleba s uzenou paprikou GL 42 / 100 g 3/10 Marmeláda GL 42 / 100 g 2/10 Máslové sušenky GL 42 / 100 g 2.5/10 Meruňkový džem GL 42 / 100 g 2/10 Mess GL 42 / 100 g 2/10 Mincemeat GL 42 / 100 g 2/10 Minimálně zpracovaná celozrnná hnědá rýžová cereálie GL 42 / 100 g 6/10 Mořská sůl karamel GL 42 / 100 g 1.5/10 Ocetový prášek GL 42 / 100 g 2/10 Orzo rýže GL 42 / 100 g 4/10 Ovocná náplň GL 42 / 100 g 2/10 Pražené liščí ořechy GL 42 / 100 g 6/10 Pražené lotosové oříšky GL 42 / 100 g 7/10 Pšeničná vafle GL 42 / 100 g 2/10 Pšeniové těsto na pizzu GL 42 / 100 g 3/10 Rewari GL 42 / 100 g 2/10 Špaldová mouka typ 630 GL 42 / 100 g 5/10 Sušené borůvky GL 42 / 100 g 4/10 Sušenkový základ GL 42 / 100 g 2/10 Teffová mouka GL 42 / 100 g 7/10 Těsto na skořicové rolky GL 42 / 100 g 2/10 Těsto na štrúdl GL 42 / 100 g 3.5/10 Toast z celozrnného pečiva se sezamem a chia semínky GL 42 / 100 g 4/10 Třešňový džem GL 42 / 100 g 3/10 Vícezrnný chips s rajčetem a bazalkou GL 42 / 100 g 3.5/10 Wholewheat Fitness Cereal GL 42 / 100 g 3/10 Želé GL 42 / 100 g 1/10 Žitný křupavý chléb GL 42 / 100 g 5.5/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.