Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Střední glykemický index
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
- ✗ Lehký stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 19g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty?
Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuskus s cizrnou, hráškem a rajčaty má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →