Quinoa s cizrnou a zeleninou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Quinoa s cizrnou a zeleninou má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Quinoa s cizrnou a zeleninou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Quinoa s cizrnou a zeleninou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Quinoa s cizrnou a zeleninou?
Quinoa s cizrnou a zeleninou má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Quinoa s cizrnou a zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Quinoa s cizrnou a zeleninou má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Quinoa s cizrnou a zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Quinoa s cizrnou a zeleninou má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →