Rozinkový chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rozinkový chléb má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Rozinkový chléb řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Rozinkový chléb může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Přidaný cukr
- ✗ Vysoký glykemický index
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkem) | 14g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 7g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rozinkový chléb?
Rozinkový chléb má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rozinkový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rozinkový chléb má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Rozinkový chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rozinkový chléb má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →