Hominy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hominy má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Hominy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Hominy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Střední obsah sacharidů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Omezená rozmanitost mikronutrientů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 119 kcal |
| Sacharidy | 25.2g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.1g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.9g |
| Bílkoviny | 2.1g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hominy?
Hominy má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hominy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hominy má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hominy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hominy má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →