Smažený mini špíz
Střední GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny
- Smažené a s vysokým obsahem tuku
Smažený mini špíz má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 5. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažený mini špíz je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny
- Poskytuje určité množství nenasycených tuků
- Smažené a s vysokým obsahem tuku
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažený mini špíz?
Smažený mini špíz má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je Smažený mini špíz vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažený mini špíz má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Smažený mini špíz ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažený mini špíz má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Smažený mini špíz v aplikaci Logi, s vaší porcí.
