smažený telecí řízek
Střední GI
GL 7 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední glykemická zátěž
smažený telecí řízek má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Telecí řízek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený telecí řízek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje železo a vitamíny skupiny B
- střední glykemická zátěž
- vysoký obsah nasycených tuků
- zpracované a smažené
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený telecí řízek?
smažený telecí řízek má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je smažený telecí řízek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený telecí řízek má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Telecí řízek má nejnižší glykemickou zátěž?
smažený telecí řízek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Telecí řízek v této databázi (7 na 100 g).
Zkontrolujte smažený telecí řízek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
