Sušená hořčice
GI 35 · NízkýGL 10 / 100 g7/10
Nízký GI
35 GI
GL 10 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední glykemická zátěž
Sušená hořčice má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 12. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušená hořčice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
508
Kalorie
28.1 g
Sacharidy
26.1 g
Bílkoviny
36.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 508 kcal |
| Sacharidy | 28.1 g |
| Cukry (celkem) | 6.1 g |
| Přirozené | 6.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12.2 g |
| Rozpustná | 3.7 g |
| Nerozpustná | 8.5 g |
| Bílkoviny | 26.1 g |
| Tuky | 36.2 g |
| Nasycené | 1.98 g |
| Nenasycené | 34.22 g |
| Sodík | 13 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Střední glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah tuku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená hořčice?
Sušená hořčice má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je Sušená hořčice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená hořčice má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušená hořčice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušená hořčice má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sušená hořčice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
