Sarepská hořčice
Nízký GI
GL 0.3 na typická čajová lžička (5 g) · GL 5 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Sarepská hořčice má glykemický index 35, stejný jako běžný Klasická hořčice (35). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 20. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická hořčice
- GI 35 · GL 2 na 100 g
Klasická hořčice - Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkamiGI 25 · GL 1 na 100 g apple cider vinegar
- Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumyGI 10 · GL 1 na 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 na 100 g whole
Celá hořčice - Celozrnná hořčice s čerstvými bylinkamiGI 35 · GL 2 na 100 g with herbs
- Celozrnná hořčice s uzenou paprikou a bylinkamiGI 30 · GL 2 na 100 g smoked paprika
- GI 35 · GL 2 na 100 g french
francouzská hořčice - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sarepská hořčice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 4.7 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Přidaný cukr
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sarepská hořčice?
Sarepská hořčice má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Sarepská hořčice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sarepská hořčice má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická hořčice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická hořčice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkami (1 na 100 g).
Zkontrolujte Sarepská hořčice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
