ovocná ledová tříšť
Střední GI
GL 25 na sklenice (250 g) · GL 10 na 100 g
- obsahuje skutečné ovoce
- vysoký obsah přidaného cukru
ovocná ledová tříšť má glykemický index 60 (Střední). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 25.
Aktualizováno 9. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovocná ledová tříšť je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje skutečné ovoce
- poskytuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
- střední glykemická zátěž
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovocná ledová tříšť?
ovocná ledová tříšť má glykemický index 60 (Střední). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 25; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je ovocná ledová tříšť vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovocná ledová tříšť má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak ovocná ledová tříšť ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovocná ledová tříšť má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ovocná ledová tříšť v aplikaci Logi, s vaší porcí.
