rybí prsty
GI 50 · NízkýGL 10 / 100 g4/10
Nízký GI
50 GI
GL 10 na 100 g
Logi skóre 4/10
- zdroj libových bílkovin
- středně vysoký obsah sodíku
rybí prsty má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 13. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rybí prsty je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
20 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 7.8 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- zdroj libových bílkovin
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- středně vysoký obsah sodíku
- zpracovaná strouhanka přidává rafinované sacharidy
- obsahuje přidané tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rybí prsty?
rybí prsty má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je rybí prsty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rybí prsty má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak rybí prsty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rybí prsty má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte rybí prsty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
