Smažený treska
Nízký GI
GL 7.5 na typická filet (150 g) · GL 5 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obal z rafinované mouky
Smažený treska má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická filet (150 g) přidá glykemickou zátěž 7.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Syrová treska
- bez GI
Syrová treska - Rybí gulášGI 25 · GL 1 na 100 g wild caughtstew
- Bílá rybabez GI pacific
- Bílá rybabez GI wildalaskan
- Filet z tresky v mandlové krustě pečený v trouběbez GI almond crusted
- Krémová treskabez GI creamed
- bez GI grilled
Libová bílá ryba, grilovaná, bez obalování, nízký obsah soli - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažený treska je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Obal z rafinované mouky
- Smažené v oleji
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažený treska?
Smažený treska má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická filet (150 g) má glykemickou zátěž 7.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Smažený treska vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažený treska má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Syrová treska má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Syrová treska v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Rybí guláš (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smažený treska v aplikaci Logi, s vaší porcí.
