Bílá ryba
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi nízký obsah tuku a kalorií
- Nízký obsah vlákniny
Bílá ryba nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 5. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Syrová treska
- bez GI
Syrová treska - Rybí gulášGI 25 · GL 1 na 100 g wild caughtstew
- GI 40 · GL 5 na 100 g fried
Smažený treska - Bílá rybabez GI pacific
- Filet z tresky v mandlové krustě pečený v trouběbez GI almond crusted
- Krémová treskabez GI creamed
- bez GI grilled
Libová bílá ryba, grilovaná, bez obalování, nízký obsah soli - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílá ryba je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
82
Kalorie
0 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
0.7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 82 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 54 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah tuku a kalorií
- Vysoký obsah bílkovin
- Neobsahuje sacharidy ani cukry
- Nízký obsah vlákniny
- Nižší obsah mikroživin ve srovnání s tučnými rybami
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílá ryba?
Bílá ryba nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Bílá ryba vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílá ryba neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Syrová treska má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Syrová treska v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Rybí guláš (1 na 100 g).
Zkontrolujte Bílá ryba v aplikaci Logi, s vaší porcí.
