pizza s tvarohem
Střední GI
GL 10 na 100 g
- dobrý obsah bílkovin
- středně zpracované
pizza s tvarohem má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 22. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pizza s tvarohem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah bílkovin
- obsahuje vápník
- méně přidaného cukru než běžná pizza
- středně zpracované
- obsahuje rafinovanou mouku
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pizza s tvarohem?
pizza s tvarohem má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je pizza s tvarohem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pizza s tvarohem má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak pizza s tvarohem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pizza s tvarohem má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte pizza s tvarohem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
