Tvaroh s rajčetem

GI 30 · NízkýGL 1.5 / šálek8/10

Nízký GI

30 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Tvaroh s rajčetem má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 9. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Tvaroh s rajčetem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

2.8 g

Sacharidy

7.5 g

Bílkoviny

3 g

Tuky

na 100g

50%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Tvaroh s rajčetem?

Tvaroh s rajčetem má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Tvaroh s rajčetem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Tvaroh s rajčetem má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Tvaroh s rajčetem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Tvaroh s rajčetem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Tvaroh s rajčetem v aplikaci Logi, s vaší porcí.