salát z jihozápadní kukuřice
Nízký GI
GL 10 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
salát z jihozápadní kukuřice má glykemický index 52 (Nízký).
Aktualizováno 29. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát z jihozápadní kukuřice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje zeleninu a luštěniny
- střední obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry
- lehce zpracovaný dresink
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát z jihozápadní kukuřice?
salát z jihozápadní kukuřice má glykemický index 52 (Nízký) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je salát z jihozápadní kukuřice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát z jihozápadní kukuřice má nízký glykemický index (52), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát z jihozápadní kukuřice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát z jihozápadní kukuřice má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát z jihozápadní kukuřice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
