Máta kadeřavá
Bez glykemického indexu10/10
Glykemický index dosud nezměřen
8 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 10/10
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Není významným zdrojem bílkovin
Máta kadeřavá zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 8 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 25. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mátové listy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Máta kadeřavá je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
44
Kalorie
8 g
Sacharidy
3.3 g
Bílkoviny
0.7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 44 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6.8 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4.8 g |
| Bílkoviny | 3.3 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na antioxidanty
- Extrémně nízký obsah kalorií
- Není významným zdrojem bílkovin
- Může v ojedinělých případech způsobit alergie
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Máta kadeřavá?
Glykemický index Máta kadeřavá zatím nebyl změřen. Obsahuje 8 g sacharidů na 100 g.
Je Máta kadeřavá vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Máta kadeřavá není změřen. Při 8 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Máta kadeřavá v aplikaci Logi, s vaší porcí.
