Mátové listy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mátové listy má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Mátové listy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mátové listy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký obsah cukru
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na vodu a živiny
- ✗ Nižší nutriční hustota než některá listová zelenina
- ✗ Neznámá úroveň zpracování
- ✗ Omezený obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 44 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6.8g |
| Rozpustná | 2.04g |
| Nerozpustná | 4.76g |
| Bílkoviny | 3.3g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 30mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mátové listy?
Mátové listy má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mátové listy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mátové listy má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mátové listy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mátové listy má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →