Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem má glykemický index 48, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem?
Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem má glykemický index 48, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem má nízký glykemický index (48), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Muffin z ovesných otrub s nízkotučným tvarohem a rajčetem má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →