Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah rozpustné vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný obilný výrobek
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 3g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru)?
Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Palačinky z ovesných otrub (bez přidaného cukru) má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →