Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky
Nízký GI
GL 22.8 na typická kus (120 g) · GL 19 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky má glykemický index 45, nižší než běžný Těsto na knedlíky (60). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 22.8.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Čínské zelí je klasická nízkoglykemická alternativa k obalům na knedlíčky, která výrazně snižuje glykemickou nálož z 19 na 1.
Čerstvé zelí - GL 1 na 100 g Tofu kůže poskytuje podobnou texturu jako obaly na knedlíčky a zároveň nabízí mnohem nižší glykemickou nálož 1 oproti 19.
Sušená tofu kůže
Formy Těsto na knedlíky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 42 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nižší glykemický index než pšeničné těsto
- Obsahuje celozrnné obiloviny
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný obilný výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky?
Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 22.8; na 100 g je glykemická zátěž 19.
Je Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Těsto na knedlíky má nejnižší glykemickou zátěž?
Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Těsto na knedlíky v této databázi (19 na 100 g).
Zkontrolujte Těsto na knedlíky vyrobené z ovesných vláken a celozrnné ovesné mouky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
