sýrová pěna
GI 55 · StředníGL 10 / 100 g3/10
Střední GI
55 GI
GL 10 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah nasycených tuků
sýrová pěna má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 2. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sýrová pěna je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
270
Kalorie
18 g
Sacharidy
4 g
Bílkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 14 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj vápníku
- Obsahuje bílkoviny
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sýrová pěna?
sýrová pěna má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je sýrová pěna vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sýrová pěna má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak sýrová pěna ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sýrová pěna má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sýrová pěna v aplikaci Logi, s vaší porcí.
