Tvarohové lívance
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tvarohové lívance má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Tvarohové lívance řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tvarohové lívance je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidaný cukr
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkem) | 5g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 11g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvarohové lívance?
Tvarohové lívance má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tvarohové lívance vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvarohové lívance má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tvarohové lívance ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tvarohové lívance má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →