Rissole
Střední GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny
- Střední glykemická zátěž
Rissole má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 19. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rissole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracované a smažené
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rissole?
Rissole má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Rissole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rissole má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Rissole ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rissole má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rissole v aplikaci Logi, s vaší porcí.
