Křupavé hovězí taco
Střední GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z hovězího masa
- Střední stupeň zpracování
Křupavé hovězí taco má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Křupavé hovězí taco je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z hovězího masa
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Obsahuje zeleninu
- Střední stupeň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Křupavé hovězí taco?
Křupavé hovězí taco má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je Křupavé hovězí taco vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Křupavé hovězí taco má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Křupavé hovězí taco ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Křupavé hovězí taco má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Křupavé hovězí taco v aplikaci Logi, s vaší porcí.
