tuňáková mísa
GI 55 · StředníGL 10 / 100 g7/10
Střední GI
55 GI
GL 10 na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
tuňáková mísa má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 15. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tuňáková mísa je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
18 g
Sacharidy
13 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje zdravé tuky
- střední obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinované sacharidy
- střední glykemická nálož
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tuňáková mísa?
tuňáková mísa má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je tuňáková mísa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tuňáková mísa má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak tuňáková mísa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
tuňáková mísa má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte tuňáková mísa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
