filet z tuňáka v rostlinném oleji
Bez glykemického indexu7.8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7.8/10
- Vysoce kvalitní bílkoviny
- Střední obsah sodíku
filet z tuňáka v rostlinném oleji nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
filet z tuňáka v rostlinném oleji je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
190
Kalorie
0 g
Sacharidy
25.5 g
Bílkoviny
9.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 190 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 25.5 g |
| Tuky | 9.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoce kvalitní bílkoviny
- Bohaté na nenasycené tuky a omega-3 mastné kyseliny
- Neobsahuje stravitelné sacharidy ani přidané cukry
- Střední obsah sodíku
- Varianty naložené v oleji mají vysoký obsah kalorií
- Zpracování může snížit čerstvost a zvýšit obsah sodíku
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index filet z tuňáka v rostlinném oleji?
filet z tuňáka v rostlinném oleji nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je filet z tuňáka v rostlinném oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
filet z tuňáka v rostlinném oleji neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte filet z tuňáka v rostlinném oleji v aplikaci Logi, s vaší porcí.
