Tuňáková pomazánka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tuňáková pomazánka má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Tuňáková pomazánka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tuňáková pomazánka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Relativně vysoký obsah tuku
- ✗ Nízká hladina vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 19g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 13g |
| Sodík | 900mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tuňáková pomazánka?
Tuňáková pomazánka má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tuňáková pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tuňáková pomazánka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tuňáková pomazánka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tuňáková pomazánka má glykemickou zátěž 1.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →