Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem
Nízký GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Střední glykemická zátěž
Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 13 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Dobrý obsah vlákniny
- Bez přidaných cukrů
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje přírodní cukry
- Střední kalorická hustota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem?
Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mražené plátky banánu s přírodním arašídovým máslem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
